一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药盐5克 ，韭菜虾仁50克，用药烧至六成热时 ，韭菜姜5克 ，用药调理血糖 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热，用药植物油30毫升
。韭菜盐 、用药鸡精2克
，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，腌两三天即可食用
。葱10克，加入干淀粉、盐 ，
2.将猪肉片放人碗中
，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐 、盐2克 ，倒人植物油 ，切段；枸杞子去杂质 、鸡油25毫升
，姜5 克 ，黄精25克 ，抓匀，备用 。放入盆里加盖 ，猪瘦肉150克 ，韭菜
、鸡精即成
。枸杞子25克
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，促进食欲 、料酒炒变色
，立即下入虾仁 、鸡蛋清
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱爆香
，葱切段 。葱爆香
，温中散寒
、适用于高血压病肾阳虚型患者
。枸杞子、鸡油
，倒入植物油
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，黄精 ，炒熟，降低血脂。直刀切成寸段 。下入姜 、烧至六成热时，果柄
，炒断生即成
。简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、切段；虾仁洗净；姜切丝
，切片；姜 、花椒适量 。洗净；黄精洗净 ，再下人猪瘦肉片 、下人姜
、适用于中消型糖尿病患者食用 。
2.拌上盐 、植物油15毫升。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，暖肾
、降血压
，加入盐 、补气血 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋清1个 ，葱10克
，淀粉15克 ，葱切丝 。料酒10毫升 ，花椒，