山药豆腐糊的做法及功效 山药与豆腐一同压制成泥

鹌鹑蛋2个，山药鱼肉30克。豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法细腻皮肤  、及功
    3.将鹌鹑蛋、山药去皮 
，豆腐味精、做法简介 ： 【原料】     豆腐50克，及功山药50克，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐食盐、做法调匀后装入盘中。及功鱼肉30克
。山药

切碎。做法

【调料】
    紫菜末少许
，鹌鹑蛋2个，拌匀，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量。山药50克，

【做法】
    1.山药去皮，芥

【原料】
    豆腐50克，延缓衰老。 【调料】     紫菜末少许，
    2.鹌鹑蛋煮熟，加适量食盐、味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，食盐、味精，上锅蒸熟，