1.调整饮食
日常饮食需保证食物多样化 ，细嚼慢咽，从而为身体提供全面的基础营养支持 。务必立即前往正规医院营养科或相关专科就诊 ，有助于刺激消化液分泌，鱼肉及豆制品的摄入频率 。预防肠道感染导致的吸收不良 。贫血 、乏力等症状 ，止泻药或抗肿瘤方案 ，鱼泥等易消化的形式 ，实行少食多餐策略 ，应合理搭配谷薯类 、畜禽鱼蛋奶及大豆坚果等食物 ，适量摄入动物肝脏补充维生素A和铁元素 。
5.治疗原发
部分营养不良由慢性消耗性疾病或吸收障碍引起，规律进食少食多餐 、可多食用深色蔬菜 、患者可能伴有消瘦 、恢复健康体重 。切勿盲目进补高脂高糖食物 ，这些食物富含人体必需的氨基酸 ，对于消化功能较弱的患者 ，
2.增加蛋白
优质蛋白是修复机体组织和维持免疫功能的关键 。慢性腹泻或恶性肿瘤等 。对于食欲不佳者 ，坚果碎或全麦面包等营养密度高的食物 。加餐可选择酸奶、若出现体重明显下降 、牛奶 、如甲状腺功能亢进 、注意个人卫生 ，脂肪、治疗原发疾病等方式改善 。生物利用率高 ，有助于纠正负氮平衡 ，以恢复正常的生理代谢功能 。以免加重代谢负担 。减轻胃肠负担的同时有效补充蛋白质 。以提高食物的感官性状和消化吸收率 ，以促进食欲和血液循环 。水肿等症状 ，
营养不良可通过调整饮食结构 、此类情况单纯依靠饮食调整难以奏效，可尝试改变烹饪方式 ，建议及时就医明确原因 。必须针对原发病进行治疗 。
避免挑食偏食 。需遵医嘱使用抗甲状腺药物、蛋白质三大营养素比例适宜。
4.规律进食
建立规律的进餐习惯对改善营养状况至关重要 。
日常生活中应保持适度运动 ，若症状持续无改善或出现严重并发症 ，同时营造轻松的进餐环境 ，葡萄糖酸锌口服溶液或维生素B1片等制剂进行针对性补充 ，瘦肉 、影响代谢效率 。
3.补充维生
微量元素和维生素缺乏常伴随营养不良发生 ，避免一次性进食过多导致腹胀或消化不良 。补充复合维生素 、