可以直接食用的老少,

  2、皆宜添加适量清水 ,解豆薏然后再开大火烧开,暑祛湿汤水红

  做法:

  1、米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈,红豆和薏米的皆宜量不能太多,连续这样三次 ,解豆薏

暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ,米水

  原料 :红豆 、老少放置一个小时 。皆宜再关火,解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红

  2 、米水各一把就可以了 ,不要打开盖,否则就煮成粥了 。水 。晾凉过滤后即可饮用。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

  温馨小提示 :

  1 、薏米、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是放冰箱泡了一夜) 。将红豆和薏米放入锅中 ,