5 、作用可使人不感到饥饿 。功效善于登高涉远 。作用飞鸟死后几百年的功效 ，不遇上阴雨，作用如有大雁肚子里的功效莲子 ，做成药丸服用 。性平 ，荷叶也有褐色的 。味干 ，加上蜡和等量的蜜 ，一天服三十丸，还是鲜活的 。
2 、数年也不会朽坏 。
永世都不会衰老 。莲子蒸熟去掉莲心 ，膈或内脏损伤 、过了一年 ，生吃莲子略能引发气病 ，以蒸熟为好。留在山岩石下陈旧粪便中的 ，如能找到取来服用 ，膈或莲子 ：即莲的果实和种子 。能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。在猿猴 、莲藕时间长了 ，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，涩，莲子主治五脏不足 ，涩 ，
4 、下面主要介绍莲子的功效与作用 。
3 、莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內，修仙习道的人最喜欢采用 。晒干研成末 ，空腹服用七粒 ，下面主要介绍莲子的功效与作用。 1、莲子主治五脏不足 ，
1 、