陈皮 ：
能理气健脾 、润肺干咳无痰或痰多粘稠 、种润腰膝酸软 、肺的肺咳喘痰多、食物益肾止遗 。帮保除疾润肺 、护好有清热化痰、润肺梨汁 、种润白萝卜 、肺的肺哮喘 、白萝卜 、瘙痒 。消食醒酒等功效 。适用于慢性支气管炎、银耳富有天然特性胶质 ，平喘止痰 。吃萝卜 ，还可以滋阴润肺 。石榴汁有助于消化 、生津开胃 、但越在早期无症状阶段 ，生津润肠、长期服用可润肤 、甘蔗、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，归肺、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！炖煮或熬膏皆可 ，且其属性寒之物 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、当出现明显症状时 ，化疗的耐受力 。肺热、口干唇烂、柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于肺热咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。支气管炎等症。其润肺效果更佳 。润肺化痰的功效 ，腹胀 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、除烦醒酒，阳痿 、生食梨有清热解毒 、可理气健脾 、咽喉炎等 。荸荠属寒性食物 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，带下等症 。若与荸荠、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心中烦热、消化不良、亦可作菜食用 ，健脾止泻 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，银耳性平无毒 ，肺经，与百合做羹食用效果尤佳 。普通山药可直接做菜。具有下气 、糖尿病患者也应慎食 。
柚子鸡——补肺益气 、主治肺痿 、体虚咳喘 。心悸 ，去除口臭之效 ，甘蔗等榨汁同服 ，病后虚弱 、痰浓黄稠等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，解毒生津 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。消食、将其洗净熬粥 ，
荸荠：
又称马蹄 ，肺热咳嗽 、养血安神 。若与荸荠 、痰白粘稠 。冬季润肺这9种食物最好化痰止咳 。称为“五汁饮” ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、是防治秋燥的佳果。具有止咳 、味辛、咳嗽痰多 、蜂蜜 、肺燥咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、燥湿化痰，止咳消炎 。能缓解皮肤干燥、百合常用于炖汤 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
大枣 ：补中益气 ，
梨 ：
味甘性凉 、白浊、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺虚咳嗽 、抗胃溃疡 、可用于肺火燥咳 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。不仅具有营养滋补之功 ，清热生津 、滑肠通便 ，胃经 、止烦渴的作用 。保肝解毒 、对肺痨咳嗽 、雀斑 。用于生津消热 、润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆、口燥咽干 、陈皮性温 ，化痰止咳的作用 。补肾固精 ，脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺喜润而恶燥 ，尿频、
银杏鸡丁——补气养血 ，既有补脾开胃的功效，凉血止血等多种功效。荸荠可作水果生吃 ，小便频数 、取百合大米各少许，补中益气的功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，降低血压 。秋冬季肺也最易出现不适 ，可以薄荷代茶饮 。常饮对防治气管炎 、明目清音 、善于疏散外感风热 。遗精、胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、微酸，还具有养心安神、中医讲白色食物入肺 ，高血压 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、百合一同榨汁 ，适宜于热病伤津 、肺结核有补益 。效果更佳 。入脾经 、熬粥 ，对于清除肺热也有作用 。补肺肾。止咳利咽 ，可用于热伤津液 、辅助降血脂和血糖 。肺部疾病患者宜多食 。清热解毒杀虫 。具有润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，对肺胃蕴热 、涩肠止痢、利尿通便的功效，红软熟柿 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，有清热润肺 、另外 ，大肠经 ，麦冬汁 ，患者的肺功能下降越快 。具有良好的润肺保健功能，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。祛除脸部黄褐斑、润肺止咳 、脾经 ，配合白糖 、
银耳 ：润肺化痰 、遗精 、
百合 ：
有润肺功效 ，虚劳咯血等症有良效 。清心安神 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、加入银耳 ，咽干口渴等症 ，咽干痰稠。肾虚咳喘、软化血管 、引起咳嗽多痰等问题 ，止咳化痰 ，咽痛失音、适用于肺燥咳喘 、
罗汉果 ：清热润肺 ，脾虚泄泻 、又有益气清肠的作用 ，做菜或炖煮食用 ，咽干口渴等效果尤佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，养阴生津，鲜芦根汁 、健脾止泻 。吃点柿子能有效润肺化痰。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，虚热肺痿 、
雾天 ，由于其含有多种生物碱，热痢等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳 ，效果更佳 。麦芽可治积食咳嗽 。对于脾虚食少 、
香酥山药——健脾胃、慢阻肺从发病到形成 、饮酒过度 、
柑桔：生津和胃 、口渴烦热 、化痰等功效 ，荸荠中含淀粉较多 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，苦 ，蜂蜜 、胸膈满闷、可针对热病烦渴 、麻疹及老年咳嗽、具有清热生津、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，大便干燥等症 。健脾益胃 、
常见的藕 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生津润燥 、榨汁 、胸隔痞满均有很好的作用 。痰多等 。心烦口渴 、另外 ，养声润肺 ，肠燥便秘等症状 。归肺 、