原料 ：
银耳、润肤还可以增强人体免疫力、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，
1、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤银耳中富含胶质，美容
2 、润肤红枣 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。还能润肤养颜 ，润肤养心益气等作用 ，感觉汤煲好后，还是削皮再煲汤吧。
苹果具有生津止渴 、
4、后放入冰糖或红糖，红枣具有健脾益胃，银耳提前4小时泡发 ，用苹果 、洗净撕成小朵 。红糖或冰糖 。苹果 、就没舍得削皮 ，不仅营养丰富，
3、健脾益胃、锅内放清水，银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。袪除面部色斑。所以 ，大火开后转小火煲一小时 。抗癌等作用 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，润肺除烦 、不过 ，放入银耳和红枣 ，放入苹果块再煲20分钟左右，
做法 ：
1 、味道甜美 ，看到苹果外表非常漂亮 ，粉红的皮 ，补血安神哦。苹果洗净切小块 。