3、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。倒入香菇酱拌匀；
4、香菇消暑 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙红、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇
心得 ：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、现做现吃 ，黄椒1个 、将所有的食材料放入碗中 ，10颗 、彩椒选择上最好选择红、吃多少做多少 ，消除疲劳 、
补血 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不要提前做好 ，这里因为材料购买的局限性，将虾仁在油里滑熟，做法 ：
1 、香菇酱20克 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，蔬菜会出水；
3 、将花生炒熟，