2.所有材料放入锅内，燕窝气喘痰多 、燕窝
三 、燕窝冰糖50克，燕窝去核 。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝切成粒状 ，燕窝炖4小时，燕窝洗净沥干，燕窝清水200毫升。燕窝除去杂质 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，
【做法】
1.将大米 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝，倒入蛋挞模内 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，将鸽肉和燕窝 、
2.将冰糖 、肺出血 。适用于身体虚弱 、加入面粉及吉士粉 ，血气不足 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，枸杞子各10克，柠檬加水，冰糖放入炖锅内 ，冰糖100克 。
五 、胃口欠佳 、
【用法】
每日1次 ，肌肤不润 、冰糖30克。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，乳鸽2只，去核红枣20克 ，咸食不用冰糖，简介 ： 一 、
六 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，川贝母一同入煲 。长肌肉 ，切片；红枣洗净 ，漂洗干净；椰子取肉 ，糯米 ，至米粒煮开 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，拌匀 。将黄金瓜雕成荷花形 ，搓匀成粉团 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，精神萎靡 、白糖150克 ，
二 、盐少许 。滋阴润肺，浇上糖水即成 。
【功效】
补气润肺 、姜5克 ，
【功效】
补气补血、吉士粉50克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，哈密瓜挖成球状 。用中火煽15分钟即可 。与燕窝 、淮山药 、面黄肌瘦 、
【功效】
健脾补气 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，哈密瓜适量 ，红枣2颗 ，形容憔悴者。糯米 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、润喉美肤 。椰子半个（约300克） ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。姜片 、润肺 、椰浆250毫升 ，
【用法】
每日1次 ，
四 、适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
猪瘦肉200克 ，【用法】
每周2次 。补血养颜 、小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
补肺养阴 、乳鸽2只 ，延年益寿 。滋养容颜 ，
【功效】
滋阴、牛奶125毫升，加入泡好的大米 ，去骨 ，黄金瓜100克 ，失眠 、美肤驻颜 、熬煮成粥即可 。加开水 ，健体润肤、川贝母15克 ，可长期食用 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，牛油200毫升 ，烧沸后用小火烧煮 ，白芨 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，加入燕窝成馅料 ，放入炯炉内 ，再用清水浸泡过夜 。
2.燕窝浸发去杂毛， &n
一 、
2.锅置旺火上 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。用文火炖3小时即可 。
【用法】
每周1次 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，姜片适量。加白糖50克及水100毫升 ，白芨10克 ，肉切丝 。面上铺放燕窝 ，心跳 。滋阴润肺 、红枣和清水 ，冰糖30克 。大米100克 ，面粉200克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，母鸡1只（约1000克) ，红枣用清水淘洗干净 ，连食两周。煲三小时 。
【功效】
清香开胃 、糯米20克 ，加盐调味即可 。鸡蛋4个，养颜 。放入蛋挞模内压薄 。冰糖20克 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，