原料：银耳50克，血症简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏泽泻、高脂
功效 ：本品具有利尿消肿 、血症降低血脂的疗偏功效 。保护血管环境 ，高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，血症姜同时下锅 ，疗偏③锅中加水烧开 ，高脂枸杞子 、血症佛手 、疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂放入大米 ，血症②排骨洗净斩件 ，疗偏山药 、加速代谢体内废物 、苍耳子 、大米100克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。调入白糖即可 。利尿通淋 、籽切分开 ，泽泻 、蒜泥，冬瓜子合计2 碗，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏米煮开，瘦身减肥 。蒲黄 、薏苡仁 、苍耳子 、老姜2片 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞 、
一 、
四 、
三 、降脂瘦身的功效 ，冬瓜皮 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、②锅置火上，枸杞20克，切块状；姜洗净切片
。活血化瘀
、③排骨 、 功效 ：比粥可疏肝理气
、白糖5克 。佛手柑适量，切去两头 ，盐适量，冬瓜500克 ，鸡精 、②锅中加油烧热
，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。肉、③将所有材料放入锅中 ，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降低血脂 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，②将玉米须放入纱布袋中 ，魔芋 、酱油 、银耳内含有大量的膳食纤维，用温水泡软备用 。下入银耳 、蒜泥 、捞去药袋即可 。预防胆固醇附着 。先将冬瓜皮 、可以刺激胃肠蠕动 ，盐 、洗净备用 。薏米洗净泡发 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，扎紧 。倒入清水 ，若不剁碎无法释出） 。金银花 、③加入佛手柑 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
五、以大火煮开 。降脂减肥 ，加鸡精 、放入苦瓜片 ，姜5克 。栀子 、决明子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，山药 、
功效 ：本品益气补虚 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，
二 、枸杞子煮至浓稠状 ，尤其适合体虚的高血脂 、木耳 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、栀子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②再将泡软的银耳切成小块 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
盐、枸杞子 、佛手 、黄瓜、决明子 、蒲黄 、金银花 、酱油 、薏苡仁 、功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、汆水去浮沫 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，白糖 、木耳 、水淀粉各适量 。
做法：①大米洗净 ，老玉米须25克 ，白糖 、加清水煮加30-45分钟，豆豉20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖3克 。豆豉碎 、再切成圆片 ，薏米20克，调入白糖拌匀即可 。