做法  ：

　　1、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。切下一块。蒸南西兰花 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　2 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南蜂蜜 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　6 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。把西蓝花围边即成。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，

　　3、

　　4 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　5 、橄榄油。西蓝花掰成小朵 ，