调料 ：咖喱酱适量 、充满芹菜1根 、异域南瓜放入汤盒 ，风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ，倒入料理机打成糊；
12 、汤分加入一勺橄榄油，钟泰倒回汤盒 ，式南均匀，瓜羹
充满放入芹菜丁和洋葱丁 ，异域加入之前处理过的风情南瓜块 ，姜切末；2 、日暖700W微波火力加热1分钟；
5 、汤分在汤盒中重新加少许油 ，钟泰盖上汤盒盒盖 ，式南没过食材 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，700W微波火力加热2分钟 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、拌匀；
8 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、盖上汤盒 ，与剩下的汤料混合，700W微波火力加热3分钟；
11 、鱼露少许 、倒入咖喱酱 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、撒少许香芹末即可 。撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、充分拌匀；
7 、芹菜和洋葱切丁，南瓜去皮切小块 ，取出待用；
4 、搅拌均匀；
3 、根据个人口味加入适量姜末；
6、