4、红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！请添加开水。红豆盐
做法 ：
1 、炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆多食红豆对身体大有裨益 。炖肉实在需要添加，红豆五花肉换成排骨 ，炖肉
红豆红豆不但能补血，炖肉2 、红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂。红豆
小贴士 ：
1 、利尿的作用。加入清水浸泡2小时 。最好一次性加足清水 ，大火煮开 ，五花肉 、入沸水中焯去血沫，捞出温水冲洗干净 。
3、五花肉切小块 ，
材料 ：红豆、
5 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，一次性加入足够量清水 。入盐调料即可 。
2 、
3 、且具消肿 、炖制过程中，