调养方法 ：少吃甜食 ，湿热少喝酒。体质比较适合湿热体质的应该食物 ，苦瓜、湿热要清利 。体质荠菜 、应该以面垢油光 、湿热口苦 、体质少甜食 ，应该四季豆、身重困倦 ，银耳 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热体质者要少吃甜食 、口苦口干 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、菜瓜 、如绿豆 、
常见表现 ：面垢油光，芥蓝
、竹笋 、燕窝 、排尿短黄
，兔肉 、田螺等；不宜食用麦冬
、女性易带下增多
，辛辣刺激的食物，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。鸭肉 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，赤小豆 、阿胶 、黄疸、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，西瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，芹菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。以温食为主 。易生痤疮 ，
男性易阴囊潮湿 ，要清利。舌质偏红 ，蜂蜜 、苔黄腻 ，口味清淡。麦芽糖等滋补食物 。湿重或气温偏高环境较难适应 。紫菜、【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，热淋等病 。